دستگاه نشر جانب نشسته یکی از دستگاه‌های مناسب حرکات تک مفصلی است که در دسته تمرینات سرشانه با دستگاه قرار می‌گیرد.
این تمرین برای ورزشکاران مبتدی به دلیل دامنه حرکتی مطمئن دستگاه، بسیار مناسب است.
این حرکت برای هر سه سر عضلات دلتوئید (سرشانه) علی‌الخصوص قسمت میانی دلتوئید (سرشانه میانی) موثر است. کار با این دستگاه به صورت متمرکز بر روی عضله هدف تنش ایجاد می‌کند. به طور کلی در حالت نشسته نسبت به حالت ایستاده تمرکز بیشتری بر روی عضله هدف دارد.
در مجموعه رویال آرنا می‌توانید با استفاده از این دستگاه عضلات شانه ی خود را بیشتر تقویت کنید.
یکی از دستگاه‌های مناسب حرکات تک مفصلی
از خدمات ماساژ مجموعه آرنا می‌توانید به صورت جدا یا در کنار پکیج VIP استفاده کنید.
اتاقک چوبی سونای خشک در کنار مجموعه آبی رویال آرنا واقع شده است.
مجموعه آبی در رویال آرنا و در کنار باشگاه قرار دارد و همه ورزشکاران می‌توانند از آن استفاده کنند.
مجموعه باشگاهای آرنا مجهز به پیشرفته ترین دستگاه های ورزشی از برند تکنوجیم است.
تمامی حقوق محفوظ است